Le sport santé
Vous avez dit SPORT SANTE ?
Le contexte sanitaire lié à la Covid-19 a conduit à favoriser les comportements sédentaires qui déjà n’avaient cessé d’augmenter ces dernières années. Pendant les périodes de confinement, un tiers de la population française est restée assise plus de 7h par jour ! La crise sanitaire a accentué encore plus la nécessité de recourir à une activité physique et sportive régulière pour tous. La pratique d’un sport, même à intensité modérée, permet de prévenir les risques liés à la sédentarité mais aussi de lutter contre de nombreuses pathologies chroniques (obésité, hypertension artérielle) et des affections de longue durée (cancers, maladies cardiovasculaires, diabète…).
Il est maintenant démontré que l’activité physique est une thérapie non médicamenteuse indispensable pour lutter contre les effets de la Covid et plus généralement rester en bonne santé. En effet, de nombreuses études ont en effet montré qu’une activité physique régulière conduit à une diminution de l’incidence, de l’intensité des symptômes et de la mortalité dues aux infections virales et plus généralement stimule le système immunitaire.
Un article paru dans Sciences et Avenir indique que le sport devrait être la première des mesures barrières : https://www.sciencesetavenir.fr/sante/covid-19-le-sport-devrait-etre-la-premiere-des-mesures-barrieres_153433
Les programmes de reconditionnement par l’Activité Physique Adaptée proposés par les Maisons Sport-Santé peuvent également aider les patients post-Covid à lutter contre les séquelles de la maladie, en particulier l’asthénie, à recouvrer leur autonomie et leur condition physique.
Les clubs ont donc une opportunité de se positionner comme acteur de ce reconditionnement et plus généralement comme acteur de santé pour leurs adhérents, jeunes ou moins jeunes, malades ou bien portants, valides ou porteurs de handicaps.
Le sport voile, sport de plein air ou de grand air, est particulièrement adapté à la période difficile que nous traversons en offrant un respect de protocoles sanitaires strictes élaborés par la FFVoile et mis en place par les clubs affiliés, une pratique peu ou pas exposante à la transmission de virus, une sensation de liberté retrouvée.
Lors des visites de bassin fin 2019, nous avions présenté le sport-santé en collaboration avec la maison sport-santé de Lorient dont la mission première est de référencer l’offre sport loisir, bien-être & santé sur le territoire. Nous avions incité les clubs à se référencer afin que le sport voile puisse être proposé au même titre que les autres sports qui se sont déjà engagés dans cette démarche (Randonnée, marche aquatique, …).
Pour ce faire, un formulaire est disponible sur le site de la maison sport santé de Lorient :
https://www.maisonsportsante.bzh/sassocier-au-projet/
Nous ne pouvons que vous encourager à nouveau en ce sens car cela peut participer à la relance de vos structures. Nous restons à votre disposition pour tout complément d’information.
Pour en savoir plus :
Stratégie Nationale Sport Santé 2019-2024
Pôle Ressources National Sport Santé Bien Etre
Pourquoi promouvoir la santé par le sport ?
Les Maisons Sport-Santé : un outil de santé publique
Référent "sport, santé, bien-être" au niveau de la Bretagne
Dr. Michel TREGARO / 02.23.48.24.20 / Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
